Rigologie / atelier détente et rire

L’atelier de Rigologie©  « Détente et Rire » : moment privilégié de la semaine pour s’occuper de soi dans une ambiance conviviale et cool.

La Rigologie© regroupe diverses techniques simples utilisant des exercices corporels à la portée de tous, des étirements, des exercices respiratoires sans oublier le Yoga du Rire qui  stimule le rire et permet de dérouiller un bon nombre de muscles autres que les zygomatiques.

Les jeux pratiqués aident à  entretenir la mémoire, la concentration et vivre  « l’ici et maintenant » dans la joie, le respect, la bienveillance et le partage.

Le rire n’est pas obligatoire, c’est en optionRit qui en a envie ou qui se laisse emporter par la contagion du groupe.

Une seule façon pour le savoir… c’est de l’expérimenter une fois, deux fois, nous serons ravis de partager ces moments de bonne humeur, de bonheur avec vous.

Horaires d’ouverture : le vendredi de 14h30 à 16h30 (hors vacances scolaires)

Contact : Sylvie 
Lieu : PL Guérin 

 

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