La pratique du Taï chi favorise la bonne santé grâce à l’assouplissement, la relaxation et la concentration, toutes choses qui permettent de développer et faire circuler notre énergie interne.

Il y a de nombreux styles de Taï chi.

L’enchaînement que je me propose de vous faire découvrir est la forme WU ( Hao). C’est un enchaînement assez long mais il ne faut pas se décourager, cela s’apprend petit à petit et permet d’ailleurs aussi de faire travailler la mémoire !

Prévoir une tenue ample, des chaussons de danse ou des chaussettes.

le jeudi de 9h30 à 10h30 (initiation) et de 10h40 à 11h40 (perfectionnement)
Contact : Monique le Guillou
Lieu : Patronage Laïque Guérin
Public concerné :Adultes